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臨時休校の子供の家での過ごし方!運動不足どうする?

臨時休校 過ごし方

こんにちは、わかなです。

新型コロナウイルス、今すごい勢いで流行っていますね。

 

私の周りでも

再び臨時休校になったという話をきくようになりました。

 

もっとガシガシ遊びたい!

 

感染拡大防止のために

そんなことも言ってられないので

臨時休校となり、家にずっといることになった子どもの過ごし方について考えてみました。

 

臨時臨時休校!子供のお家での過ごし方

臨時休校 子ども 過ごし方

基本、不要不急の外出をしない!ということを

子どもにもよく言い聞かせておかなくてはいけないと思っています。

 

テレビなどで騒がれているので知っているとは思いますが

もう一度親子で認識の確認をした方がいいですね。

 

 

また、臨時休業になって家にいる子、学童クラブに行く子など過ごし方は様々。

 

共働きの家庭が多い中では、親のいる日、いない日とでは過ごし方も違いますが

大切なのは、起床時間と睡眠時間は、今まで通りで生活リズムを崩さないことが大切です。

 

 

ちょっとだけ外出するなら?

あまり家に1~2カ月と、缶詰めになってしまうのもストレスが溜まってしまいます。

 

公園やグラウンドなど、屋外の場所で利用者が少なければ、気分転換に行ってもいいかもしれません。

少人数で遊ぶくらいなら、感染リスクは少ないとは言われています。

 

また、コンビニやスーパーなどの買い物に連れて行くのも、人との接触が少なければいいようですが

図書館など人の多い屋内に長時間いることは避けた方が良さそうです。

 

ただ、現状だと屋外の習い事のサッカークラブもお休みになっているようですから

その時々の様子を見て・・・という感じですね。

 

コロナでの臨時休校の子どもが心配!対策アイデア

子ども 臨時休校 過ごし方

臨時休校になって子供のことで心配なのは

学習面、運動面(運動不足)、そして

友達と遊べない、家に長くいることでのストレスかな?と思います。

 

少しでもそんな心配、不安を解消できればと考えてみました。

 

運動不足が心配!リングフィットアドベンチャーはどう?

体を動かすのが好きな子ども達。

 

活動範囲、行動範囲が制限されてしまい

家にいるだけだと、テレビやゲームばかりになっちゃう?

 

それなら、ゲームしながら体を動かすのもいいかもしれません。

こちらのリングフィットアドベンチャーは、2019年10月に発売されましたが

11月には品薄になるほどの人気で、2カ月後の12月には63万本を売り上げたヒット商品です!

 

それがまた、在宅勤務(テレワーク)が増えたことや臨時休業の影響で再び注目が集まっています。

 

冒険しながら体を動かすことが出来るので、大人でもハマること間違いなし!?

運動不足解消にはオススメです。

 

 

一緒に遊ぶならボードゲームで頭も鍛える!

子どもと一緒に遊ぶなら、トランプやウノのようなカードゲームもいいですが

最近人気のボードゲームに挑戦してみてもいいかもしれません。

 

定番は、オセロや将棋、人生ゲームですが

新しくて変わったボードゲームも多いですし、ボードゲームカフェも増えてきましたよね。

 

それに、ボードゲームなら遊んでいるうちに頭も鍛えられて一石二鳥です。

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遊んでいるだけで都道府県の場所や名物を覚えることができる「日本おつかいすごろく」や

お買い物の練習ができる「夜店お買い物すごろく」、「1年の行事すごろく」の3点セット。

 

ふりがな付きなので幼児~低学年からできて、オススメです。

 

【送料無料!】 Ubongo ウボンゴ スタンダード版


世界で数多くのゲーム賞を受賞したパズルボードゲームの決定版「ウボンゴ スタンダード版」の完全日本語版!

テトリスっぽいので8歳から遊べるのもいいですし、スワヒリ語で「脳」という意味の「ウボンゴ!」という言葉も面白くて子供は好きそうです。

 

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ドイツ年間ゲーム大賞2019を受賞した「ジャストワン」。

こちらも8歳から遊ぶことができる簡単なゲームで、出題者と回答者に分かれて正解を目指す協力型のゲームです。

対戦で負けると、泣いたりいじけたりする子には、協力型ゲームがいいかもしれませんね。

 

衛生面が心配!次亜塩素酸水 除菌水ジーア

アルコール除菌水が品切れになっている中、注目されているのが次亜塩素酸水です。

次亜塩素酸水とは、厚生労働省が定める次亜塩素酸を主成分とする水溶液のことで、 アルコール消毒液に比べて刺激が少なく、 肌に優しいことで近年注目されている除菌消臭水です。

 

赤ちゃんやペットにも安心。空間除菌なら除菌水ジーア


除菌水ジーアは、安全性が高く除菌力が高いと近年注目されている「次亜塩素酸水」でできた除菌消臭水。

希釈せずにそのまま使えるから、超音波加湿器に入れたり、スプレーボトルに入れて噴霧するだけで除菌が出来ちゃいますよ。

 

我が家でも使っていますが、アルコールのようにすぐ乾くわけではないところを除いて満足です。

 

進学・進級に向けて部屋の片づけ!

たくさんある時間を使って、お部屋をスッキリ掃除して新学期を迎えましょう!

 

学校から持ち帰ってきたものでがいっぱいで、部屋はごっちゃりしているかもしれません。

今年度のものは今年度中に整理しておくと、新学期の4月からもっと学用品が増えるので楽ですよ。

 

それに、机回りをキレイにするだけでも、勉強のやる気が出てきますよ^^

 

一気に掃除してしまうのでもいいですが

夏休みばりにお休みがありますので、毎日30分ずつ片づけるだけでも部屋がキレイになっていきそうです。

 

臨時休校!家での過ごし方まとめ

いきなりの臨時休校の家での過ごし方について考えてみました。

対応は地域によって様々なので、お住まいの地域のHPなどをチェックするといいと思います。

 

夏休みなどの長期休みと違って、極力家から外に出ないように…というのは

親子そろってストレス溜めこんじゃうのが目に見えているので

なんとか少しずつでも発散出来たらいいんですけどね。

 

学習面や運動不足、ストレスなど心配はたくさんありますが

できれば笑って過ごしてくれたらいいですよね。

 

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